いちごの香りにつつまれて
今日の脳若トレーニングは、いちごの香りがいっぱいの中で行いました
というのも、生徒さんが皆さんに🍓を持ってきてくださったから
お家で作っておられるいちごは、本当に香りがいいですよね～(^^♪
それに、いちごをたくさん食べると、認知症予防になるという研究結果も発表されているんですよ
いちごやブルーベリーに含まれている「アントシアニン」が海馬の酸化を抑制してくれるとのこと。
詳しくはこちらをご覧くださいね。
イチゴをたくさん食べると認知症予防に？ 米研究
美味しいものを食べて脳も元気になるなんて嬉しい効果です♪
脳若トレーニングは、iPadを使って認知機能の向上を図るトレーニングです。
たくさんのかたとコミニュケーションを大切に行っています。
生徒さん同士が仲良くて、今度はみんなでベーグルを食べに行く遠足を企画しております～
その模様はまた～！